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贝贝已经三个月了，是全家人的宝贝。最近贝贝妈妈发现贝贝睡觉时总爱摇头睡得不安稳，这下可把她急坏了，以为孩子得了什么怪病。宝宝睡觉总摇头，到底是什么原因呢？ 1 正常的神经系统发育 宝宝由于神经系统发育不够完善，会出现不自主摇头、惊跳和拥抱样动作。随着宝宝月龄的增长，神经系统发育日趋成熟，摇头的动作就会慢慢消失。2 处于活跃睡眠期 安静睡眠、活跃睡眠和清醒三种不同行为模式的出现是宝宝早期大脑发育成熟一项非常重要的标志。新生儿睡眠不同于年长儿，睡眠启动时直接进入活跃睡眠期，也就是我们常说的浅睡眠。该期睡眠的特征表现丰富，如吸吮、微笑、皱眉、不规则呼吸、肌肉抽搐、四肢活动等；转入安静睡眠期即深睡眠后，呼吸逐渐规律，极少有或大或小的肌肉或肢体活动。随后2~3个月期间，孩子浅睡眠的时间逐渐减少，可从出生时的50%降至30%~40%，深睡眠的比例继续上升。3 睡眠环境不舒适 有些家长怕宝宝睡觉冻着，睡觉时会给宝宝穿很厚的衣服，盖很厚的被子。如果宝宝睡觉的时候，身上盖的被子太厚或者室内环境温度过高，这些都会使宝宝出汗。当宝宝出汗过多时，脑后的皮肤受到汗液的刺激，这时宝宝哪怕是在睡梦中也会感到不舒服，就会通过摇头左右摩擦来缓解自己的不适。有些家长担心宝宝头型不好看过早地给孩子使用枕头，枕头内芯因为宝宝经常出汗有很浓的汗味，或者枕头内芯填充物太硬太多让宝宝感到头部不舒服，这些都会让宝宝睡觉时产生左右摇头的动作。4 皮肤的问题 家长要注意观察宝宝颜面部、耳后、颈部等皮肤是否有斑点状红疹，这很可能是湿疹。湿疹具有慢性、长期、反复发作、瘙痒等特点，宝宝会通过摇头动作以达到缓解瘙痒的目的。如果宝宝得了湿疹，最重要的一点就是要做好保湿。对于轻度湿疹的宝宝使用润肤霜即可，对于中重度湿疹的宝宝首选外用弱激素药膏，必要时要带着宝宝去皮肤科就诊。5 耳朵的问题 家长也要注意观察宝宝摇头的时候是否有频繁抓耳朵或者经常哭吵不安，检查一下宝宝耳道内是否有分泌物堵塞、有脓性分泌物流出、异味等等，这很可能是中耳炎，这个时候家长就需要带着宝宝去耳鼻咽喉科就诊。6 维生素D缺乏如果宝宝缺乏维生素D，可能也会出现摇头的症状。如果在摇头的同时，宝宝出现了身高体重不达标、枕秃、多汗、夜惊等症状，这时就需要警惕是否有维生素D缺乏。建议带着宝宝去儿童保健科做维生素D的相关检查，根据结果进行补充。宝宝出生后应尽早开始补充维生素D，每天~U，以促进钙吸收。一般来说，如果母乳和奶粉中的钙很充足，如果宝宝没有明显缺钙的症状，不需要额外补充钙剂，只需要每天补充维生素D就可以了。宝宝睡觉时总摇头，可能是无关痛痒的小事，但有可能是宝宝真的生病了，家长注意需要仔细观察和辨别。 [1]黄小娜,王惠珊,刘玺诚.婴儿早期睡眠及昼夜节律的发展[J].中国儿童保健杂志,,17(03):-+.[2]中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识[J].中国儿童保健杂志,,29(01):-.END 作者介绍 王瑜，医院儿童保健科主任医师，医学博士，硕士生导师，国家二级心理咨询师，耶鲁大学医学院、杜克大学医学院、美国落基山自闭症康复中心访问学者。中华医学会儿童保健分会青年委员会委员，上海市医学会发育行为儿科学组副组长。主持参与国家自然基金、上海市科委等多个项目，发表SCI及核心期刊论文30余篇。临床长期从事发育行为疾病的诊治，主要包括注意缺陷多动障碍、自闭症、抽动症、发育迟缓、语言发育障碍、饮食行为及儿童常见心理行为问题。 门诊时间： 专家门诊：周一上午（泸定路院区） 周二上午（北京西路院区） 高级专家门诊：周四上午（泸定路院区） 特需门诊：周五上午（泸定路院区） 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
