昆明-六库-丙中洛-察瓦龙-察隅-波密-林芝-拉萨-林芝-然乌--左贡-芒康-德钦-香格里拉-昆明

报名

余召峰：

杨文：

雪山、峡谷、海子、圣殿、冰川、

森林、草地、河流、藏居、桃花、

够筑了西藏绝美世界级的春天。

西藏不是拉萨，

西藏不是珠峰，

真正的西藏风景在路上。

人面桃花相映红

人面往复来又去

春风依旧恋桃花

人生一定要有一次说走就走的旅行，行走在世界屋脊，蔚蓝的天空，皑皑的雪山，碧绿的冰泉，金黄的佛寺，虔红的僧衣，正如那五色的经幡年复一年飘扬在这片圣洁的土壤。

团队：云南征程自驾俱乐部

策划：杨文

组织：余召峰

接待标准

A：14晚酒店住宿；标准间（因为进藏沿途条件有限，尽量协调安排条件较好酒店住宿。）

B：13早27正、正餐八菜一汤、中、晚餐；餐标50元/正/人

C：所列景区第一门票

D：领航车带队，专职领队2名，

E：专业后勤工作人员全程跟团服务

F：当地专职导游讲解服务

G：自驾旅游特种保险、云南省组合保险

H:全程对讲机通讯服务

D1：昆明-怒江六库汽车xx晚

D2：六库-丙中洛汽车早-中-晚

简要行程：

丙中洛—雾里村—秋那筒—滇藏界-布龙村-大、小流沙-察瓦龙-左布村-察瓦龙

早餐后驾车前往人神共居丙中洛。丙中洛在怒江大峡谷的最北端，是目前在茶马古道上唯一一条仍沿江北进西藏、有马帮运输的通道。丙中洛是中国香格里拉生态旅游区的重要组成部分，是人神共居的地方。一路依旧还是沿着怒江峡谷前进，地势艰险，交通不便，怒江人因而保留了各自独特的民族文化和民族气质，原始质朴、与世无争。因而所散发出的古朴和谐之美，更合乎香格里拉这个词汇传递出来的『世外桃源』意境。沿途观、、。中餐后乘车前往，徒步滇藏茶马古道。近距离接触油画小村——被《国家地理杂志》评为中国最美的村落之一，感受最美生态村庄——。继续前行进入经过检查站，滇藏界，沿途欣赏，这是雄、俊、险要，最壮观的一段，让您在声声惊叹中感受最真实的美丽和险奇。

友好提示：

简要行程：察瓦龙-木诺村-嘎达牧场-察隅

早餐后驾车前往翻山之旅，这是几天来，我们翻越的最高的垭口，走在路上，满眼是四周的雪山，蓝色天际下，白雪覆盖的柔美和黑色突兀的岩石，交汇出动人的美...

欣赏察隅县最美的欣赏：谷底，河水潺潺，山边青草翠绿，山尖上雾霭重重，宛若置身于世外桃源。

友好提示：

海拔-米

今日：察瓦龙-察隅，里程公里，用时5小时。

丙察察线上的险，在于一路沿着怒江在高山峡谷里穿行，一边是落石不断的悬崖峭壁，一边是翻滚的怒江，颠簸的沙石泥泞路，路边没有任何防护。丙察察线上的野，在于它一路要翻越3座海拔米以上的雪山：齐马拉山、金拉山、折拉山，一路经历从干热河谷气候至高山亚热带、温带、寒带气候的转换，四季变幻，时移景迁，原始而粗犷，惊险又刺激。

今日入住：察隅当地客栈

D5：察隅-然乌-波密汽车早-中-晚

简要行程：察隅-然乌-波密

早餐后驾车前往古乡乡政府，参观位于县城西北﹑古乡嘎朗村，地处国道上，距线1.7公里，距县城所在地17公里，距市区所在地八一镇公里，从波密卡达桥盘山约4公里经过嘎朗村即可到达。湖面面积多平方米。这里青山环绕﹑古树参天﹑自然风光优美、民居建筑风格独特，而且还有波密地方最出名的“嘎朗王朝”的遗址及嘎朗王的后裔。

位于古村南面的帕龙藏布形成的古乡湖之中，距乡政府3公里，距国道米。阿果米拉（岛）形状如一个朝西的熨斗，西窄东宽，面积约亩，它朝西的一半是草坪和柳树（面积约亩），朝东的一半是高低不同的南北坐落的两个山坡，山坡上是四季翠绿的参天松树。阿果米拉（岛）周围的水流平稳，没有大石﹑树桩等障碍物，它的北面约20米范围内有六处泉眼，并且岛上还有被烧毁寺庙的残垣断壁。

湖面的海拔高度为米。意为"尸体堆积在一起的湖"，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源，并使湖水向西倾泻形成西藏著名河流雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布的上源之一。

友好提示：

海拔米

今日：里程公里，用时6小时。

西藏的风景在路上，停车即为风景，窗外即为风景，路上即为风景，天空即为风景，车、人即为风景，总之一切皆为风景！等你慢慢欣赏！

今日入住：波密特色藏式客栈

D6：波密汽车早-中-晚

简要行程：波密-桃花沟波密

早餐后驾车前往波密，参观最迷人的“桃花沟”，仿佛置身与“世外桃源”，自由欣赏美景，留下美丽醉人风景。之后返回波密。入住酒店。

友好提示：

海拔米

今日：里程公里，车程2.5小时。

最美桃花沟值得游览。

今日入住：波密当地酒店

D7：波密-林芝汽车早-中-晚

简要行程：波密-鲁朗-林芝

早餐后驾车前往林芝，途中参观鼎鼎大名的（路段），穿越通脉天险，经雄奇抵达风景秀丽的。穿行、翻越，途中运气好可远眺（米、世界第15高峰、中国最美丽的山峰之一），抵达林芝。晚欣赏藏式歌舞、接受敬献哈达、品尝特色风味餐。

友好提示：

海拔0米

今日行程：里程公里，用时3.5小时。

壮观、天险、第一湾、藏式小镇、林海、雪山一览无遗！

今日入住：林芝当地酒店

D8：林芝-拉萨汽车早-中-晚

简要行程：林芝-工布江达-墨竹工卡-达孜-拉萨

早餐后驾车前往拉萨，途经、前往。终于抵达了思盼已久的拉萨。藏语中，“拉”是神，“萨”是土地。这些都孕藏着藏族同胞对美好生活的追求和向往，拉萨也是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。

友好提示：

海拔米

今日里程公里，车程6小时。行程比较辛苦，但沿途美景让人流连忘返。

今日入住：拉萨当地酒店

简要行程：拉萨-达孜-墨竹工卡-工布江达-林芝

早餐后驾车前往林芝，途经：、、、抵达。

友好提示：

海拔0米

今日里程公里，车程6小时。行程比较辛苦，但沿途美景让人流连忘返。

今日入住：林芝酒店

D11：林芝--波密汽车早-中-晚

简要行程：林芝-鲁朗-通麦-古乡-波密

早餐后驾车前往然乌，途中经过世界三大冰川之一—来古冰川。

为一组冰川的统称，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。"亚隆冰川"长12公里，从岗日嘎布山海拔米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖;气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。

友好提示：

海拔米

今日：里程公里，车程4.5小时。

世界三大冰川-来古冰川，然乌湖，值得游览。

今日入住：波密当地酒店

D12：波密-左贡汽车早-中-晚

简要行程：波密-然乌-八宿-左贡

早餐后驾车翻越拉乌山（米）、爬不完的觉巴山（米）、翻越川藏线上海拔米的东达山，穿越，观览有小可可西里之称的邦达风光，翻越著名的（海拔m），体验G的险峻路段，穿越怒江大桥，亲临世界第一大峡谷-怒江大峡谷

友好提示：

海拔米

今日：里程公里，车程6.5小时。

世界三大冰川-来古冰川，然乌湖，值得游览。

今日入住：左贡当地酒店

D13：芒康--盐井汽车早-中-晚

简要行程：左贡-盐井

早餐后驾车前往德钦，途中游览：盐井是"茶马古道"上一颗璀璨的明珠，它因盛产井盐而出名，更因其世界上独一无二的古老制盐术、藏式的天主教堂、纳西民族及当地众多的美丽传说等丰富的人文景观，而闻名于世。分为上下盐井，仅有一条沟相隔，但却存在不同的宗教文化。位于金沙江东岸的芒康以丰富多彩的民歌、舞蹈和藏戏闻名于世，盛产苹果。芒康海拔米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成“两壁夹三江”的景致，境内层峦叠嶂，多峡谷。

友好提示：海拔米

今日：里程公里，车程4小时。

进入云南境内，倍感亲切，可口的饭菜，浓浓的乡音，一切都那么熟悉。梅里雪山我们的神山，一睹真容！

今日入住：盐井当地酒店

D14：盐井德钦--香格里拉汽车早-中-晚

简要行程：德钦-香格里拉

早餐后游览：一座南北走向的庞大的雪山群，全长有公里。梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，是国家AAAA级景区。平均海拔在0米以上，称为“太子十三峰”，主峰海拔高达米，是云南的第一高峰。海拔米的主峰至今仍是人类未能征服的“处女峰”，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰。梅里雪山是一座神山，和西藏的冈仁波齐、青海的阿尼玛卿山、青海的尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。

参观最初建于明万历四十二年（公元年），距今已近年的历史。德钦飞来寺占地面积0平方米，依正乙山山势拾级而建，寺内古松森列，日影斑驳，小溪曲折，松涛低鸣。山门对联“古寺无灯凭月照，山门不锁寺云封”，飞来寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。

之后驾车抵达香格里拉市，自由游玩独克宗古城。

友好提示：

海拔0米

今日：里程公里，车程4小时。

进入云南境内，倍感亲切，可口的饭菜，浓浓的乡音，一切都那么熟悉。梅里雪山我们的神山，一睹真容！

今日入住：香格里拉酒店

D15：香格里拉-昆明汽车早-x-x

费用说明

自驾车：元/人

随团乘车：增加车费元/人（全程用车：丰田考斯特20座，限乘坐10人）

自费项目：

自驾车辆过路费；油费；骑马费；行程外自费项目。

行车安全事项

1.行车途中须听从指挥，守时守纪。如要单独活动，须提前向领队说明，经同意后，方可进行。

2.乘员应系好安全带，保持车距，中速行驶。

3.车辆按编号顺序行进，不得超越本队车辆。友好避让其他车辆；准许非本车队车辆穿行超越。

4.身体不适、酒后或服用医治感冒类、镇静类药物后严禁驾车。严禁在非路面驾车。

5.临时停靠时，打右转弯灯，拉手刹制动；停车休息时，锁好车门、车窗，下车后不要激烈运动，避免在高海拔地区缺氧。

6.途中遇有汽车故障或其他必须停车的情况，示意领队车辆停车（通过对讲机或连续闪动大灯、鸣笛、打应急灯或右转弯灯向右停车示意）。

7.必须遵守交通道路法规和安全操作规程。如发生轻微交通事故，就地友好协商解决；如发生重大交通事故，由当地公安交通管理部门处理。

8.如需临时离团，须与相关人员签订《自驾游离团协议》或承诺书。离团后的一切事故与本团及组织单位无关，且不退还任何费用。

西藏旅游注意事项——宗教方面

藏族有其强烈的宗教信仰,到西藏旅游的人士,注意切忌触犯当地人有关的禁忌及尽量遵守其民族礼仪.主要以下几点注意事项:

1.忌讳在寺院附近砍伐树木,高声唱歌,钓鱼,捕鱼,打猎杀生.

2.佛门戒杀生,藏族一般不准捕杀野生动物,更不要捕杀被他们奉为神鸟的鹰.

3.在牧区入屋后,男的坐左边,女的坐右边,不可随便.

4.家门口生火,贴红布条,插树枝或门口的木杆倒插,表示家里有人生病或妇女生育,忌讳别人进内.

5.若要拍摄寺庙或朝拜者,宜先征询一下,避免发生争执或对他人造成不敬.

6.遇有藏族人来敬酥油茶,为表示礼貌,应尽量不要推却.喝茶时,假如杯中喝剩一点,即表示要继续喝;如果一口气喝光,则表示不想喝了,主人即明白什么意思.7.藏族见面时,习惯伸出双手,掌心向上,然后躬身施礼;对尊贵的客人,还有现哈达的习惯,客人应以此回礼.

7..不要称呼藏族人为藏民,这是很不礼貌的.

8.对宗教所用的法器,火盆等不得跨越;另外,经筒,经轮更不得逆转.

9.女士不可触摸僧人头部和衣服。

10.用手指不可佛像、不要谈论与政治和宗教有关的话题。

西藏旅游注意事项——进入高原途中

应尽可能预备防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一，治疗肠胃不适类药物如黄连素必带。有严重心脏病患者和高血压患者慎入。

由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

由于乘车进入高原所需时间长，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物和高热量食品如巧克力、牛肉干等，以便及时补充机体必需的水和热量。

西藏旅游注意事项——进入高原之前

进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服（含）西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。

良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。